為推廣『宜蘭尚水健康操』專業教練版，歡迎民眾使用。

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一、為增加本縣全齡縣民的健康促進，衛生局重新編排旨揭健康操提供民眾下載觀看運用。
二、宜蘭尚水健康操專業教練版(全) 連結網址如下：
(一)宜蘭尚水進階版 https://www.youtube.com/watch?v=TA17RCRAFh8。
(二)宜蘭尚水分解動作 https://www.youtube.com/watch?v=4M6CSbd-ncI。
(三)宜蘭尚水教練版 https://www.youtube.com/watch?v=3-koTeZQmuI。

建立者陳以○ 建立於: 2023-07-14, 週五 08:51
修改者網管○ 更新於: 2023-07-18, 週二 15:16

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語音掛號 : (03)938-6990 (操作範例)
人工預約專線 : (03)937-4280

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蘭陽院區 : 260006 宜蘭市校舍路169號 (MAP)
新民院區 : 260002 宜蘭市新民路152號 (MAP)
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